Запитайте хлопця: як перестати битися у ваших стосунках

Ми з хлопцем любимо одне одного, але ми з ним ведемо все більше і більше сутичок.

Як розірвати цикл?

Багато людей думає, що боротьба підтримує стосунки. Тобто, якщо інша людина воює з вами, вона піклується про вас або вважає вас значущими у своєму житті.

Здебільшого сутички та суперечки, що виникають, не мають нічого спільного із сучасною проблемою. Часто інша людина проектує на вас власний багаж.

Бійки та суперечки неймовірно руйнують стосунки. Це перешкоджає реальному спілкуванню, відкладає відповідальність від себе та заважає дивитись на власну поведінку.

Іронічно, що ми вважаємо, що боротьба якимось чином вирішить проблему, коли, якщо що, це емоційно змушує обидві сторони захотіти ще сильніше відстоювати свою образливу поведінку.

Чим більше ви боретеся, тим більше застряєте. Обидва люди зариваються п'ятами в землю і відмовляються поступатися, оскільки це означало б, що вони 'загубили'.

Чоловіки та жінки можуть стати 'залежними' від необхідності вигравати суперечки та сутички. І, як наркоманія, вони стають несвідомими щодо величезної ціни, яку вони платять, і руйнувань, які вони завдають собі, своїм стосункам та оточуючим людям.

1) Перший крок до припинення боротьби - це звільнення власного гніву.

Гнів схожий на сигарети або алкоголь: він отруйний, але також викликає звикання і дає вам «високий рівень». Після того, як ви скуштували «кайф» боротьби з конкретною людиною, ви почнете прагнути до боротьби з нею, якщо тільки ви не надумаєте перестати піддаватися гніву.

Короткий посібник з позбавлення від гніву

Я не буду вдаватися в довгі пояснення кожного. Я б закликав вас задуматися над кожним предметом і як він буде виглядати у вашому житті:

а) Припиніть звинувачувати іншу людину
б) Випишіть список кожної ціни, яку ви платите через свій гнів та бійку
в) Прагніть бути щасливими, а не бути «правильними»
г) Бережіть себе і зосереджуйтесь лише на піклуванні про іншу людину, незважаючи ні на що
д) ВІДМІНІТЬСЯ битися з ними більше або сперечатися - перестаньте харчуватися гнівом

2) Існує різниця між незгодою і боротьбою.

Незгода просто означає, що у вас є одна ідея, у них інша, і ви не згодні.

Боротьба породжує емоційну тягу і дуже швидко призводить до того, що ви пристрасно говорите через гнів і захист, перебільшуєте факти і говорите речі, які ви не маєте на увазі.

Коли два его втягуються в бійку, вони розривають стосунки між собою на подрібнення.

серйозні стосунки

Ви можете різко покращити свої стосунки, визнавши, що частина любові - це повага.

І частина поваги - це призупинення ваших емоційних потягів і надання цій людині простору мати власну думку та думки.

Це не означає, що ви повинні їм задовольнити. Це навіть не означає, що ви повинні погодитися.

Але заради вас самих вам потрібно відпустити свій гнів і дати їм дозвіл мати власні думки та почуття.

Люди мають кумедну звичку виявляти любов і повагу до людей, яких вони найближчі. Чомусь вони відчувають, що бути поруч з кимось означає, що вони можуть мати короткий темперамент із собою, мати короткий характер з ними і поводитися з ними гірше, ніж із тим, з ким вони не були близькі.

Коли ви думаєте про це так, не дивно, чому такий спосіб мислення веде до бійок та напружених стосунків.

3) Слухай

Тільки послухай.

Немає нічого, що викликає злість і приманку, ніж перебивання іншої людини або стрибок їм у горло в той момент, коли вони закінчують своє речення.

Навчіться розслаблятися і гальмувати. Дайте їм простір, щоб говорити, і постарайтеся приділити їм 100% уваги, поки вони говорять.

Половина причини, через яку люди борються, полягає в тому, що вони звертають увагу на власні внутрішні почуття гніву, а не просто з повагою та любов’ю звертають увагу на іншу людину.

4) Пробач собі і прости йому

Я сумніваюся, що він має намір битися з вами, і я знаю, що ви не маєте намір битися з ним.

Перш ніж досягти успіху, потрібно пробачити його і пробачити собі. Протріть шифер чистою, щоб можна було починати все свіжо.

коли чоловік закохується

5) Пообіцяйте змінити себе, незважаючи ні на що

Коли справа стосується змін у стосунках, ви насправді не можете змінити іншу людину як таку. Вони повинні бути готові змінитися самі.

Що ви можете зробити, це перестати годувати свою половину циклу.

Це складно, але, поговоривши про це тут, ви будете краще підготовлені для вирішення цієї проблеми.

Як підготуватися до змін відносин:

а) Усвідомте свою половину відповідальності.

Коли ви знайдете час, щоб помітити, що ви робите, що вкладається в сутички та суперечки, це перенесе вашу увагу на самовдосконалення та зняття звинувачень.

Ви можете змінити лише себе. Ви не можете змінити іншу людину.

Звинувачення - це маячне переконання, що ти якось можеш змусити іншу людину змінитися, змусивши її почувати себе погано. Це руйнує і не працює.

б) Усвідомте, що вам потрібно буде тримати свої спонукання в руці.

Коли ви зобов’язуєтесь припинити приєднуватися до бійки та суперечок, ви будете кілька разів відчувати бажання битися та сперечатися. Майже буде здаватися, що інша людина намовляє вас на бійку або підбиває.

Вам потрібно взяти на себе свій ігровий план і відмовитись поглиблювати проблему.

Знову ж таки, ви можете контролювати лише себе, а не іншу людину. Якщо ви зможете продемонструвати, що знаєте, що довше вкладаєтеся в проблему, інша людина врешті-решт теж виріже лайно.

в) Усвідомте, що якщо ви по-справжньому любите та поважаєте іншу людину, ви відкладете своє его в сторону та вкладете гроші у припинення деструктивної поведінки.

Бувають випадки, коли я відчуваю бажання битися чи сперечатися з кимось із близьких, коли вони натискають мої кнопки.

Іноді я піднімаюся над цим і не піддаюся. Іноді мене втягує драма, і це стає дуже потворною розмовою.

Яка різниця? Що я можу зробити, коли не поступаюся порівняно з тим часом, який я роблю?

Стратегія, що перемагає, полягає у зв’язку з моєю відданістю моїй любові та повазі до іншої людини.

краще дзвоніть Солу 3 сезон 3 серія 5 путлокери

Коли я можу залишатись на зв’язку зі своєю любов’ю та повагою до іншої людини, я можу тримати свої емоції під контролем, і я їх не вибухаю.

Коли вам “потрібно”, щоб інша людина була певною, або ви будете злитися, це не любов і не повага. Це маніпуляція ... це дегуманізація, і це найвіддаленіше від любові чи поваги.

Повага та любов до іншої людини означає покласти своє его і бути в порядку з ними такими, якими вони є.

Це не означає задовольнити кожен їхній запит, поставити їхні потреби перед вашими або щось подібне. Це лише рецепт образи, і це було б не менш руйнівною проблемою.

Це просто означає заспокоїтись і зрозуміти, що вони насправді не потрібні, щоб вони були інакшими, ніж вони є. Якщо ви любите і поважаєте їх, дайте їм таку свободу і з часом вони природно зроблять те саме для вас.

Удачі і сподівання, що це допоможе,

Ерік Чарльз

Автор Ерік Чарльз

---

Я Ерік Чарльз, співзасновник та співредактор 'Нового режиму'. Я люблю писати статті, щоб допомогти людям звільнитися від страждань і мати ясність у своєму любовному житті. Я маю диплом психолога, і останні 20 років свого життя я присвятив вивченню всього, що могло про людську психологію, та поділу того, що виводить людей із боротьби з життям і того життя, яке вони справді хочуть. Якщо ви хочете зв’язатися зі мною, не соромтеся звертатися до нас у Facebook або Twitter.